用途一：防輻射:

將大約2-3片的干燥苦瓜片用開水進行沖泡，泡過10分鐘后即可飲用。如果覺得味道太苦可以適當加入一些紅糖或蜂蜜，這樣有比較好的預防輻射效果。長期使用電腦辦公的人受輻射量是比較大的，這樣對身體和皮膚都是有危害的。

用途二：去疤痕:

當出現一些小疤痕時，可以將苦瓜搗爛后的苦瓜渣與1湯匙燕麥粉混合，均勻涂在疤痕處，二十分鐘后洗凈，每周兩次就可以幫助人體皮膚新生和傷口愈合。

用途三：治療蚊蟲叮咬:

苦瓜具有促進傷口愈合、肌膚新生的作用，所以被蚊蟲叮咬后，可以搗爛苦瓜葉敷于傷口處。但是苦瓜不能防止蚊蟲叮咬。

大家要注意，在購買苦瓜的時候一定要選擇紋路密而多的苦瓜，不要選擇表皮泛黃或者瓜瓤泛紅的苦瓜，這樣的苦瓜已經熟透了;購買苦瓜不宜過多，放置久了苦瓜肉質會變差。